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新的每日步数目标表明您不需要 10,000 步即可保持体重 - ScienceAlert

新的每日步数目标表明您不需要 10,000 步来保持体重 ScienceAlert 科学家表示,每天 8,500 步可以阻止体重回升 ScienceDaily 您应该以多少步为目标来减肥? Euronews.com 科学家表示,这种每日步行习惯可能是节食后保持体重的秘诀 SciTechDaily 维持减肥所需的每日步行步数——不,不是 10,000 步 《纽约邮报》

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